Un journal de bord, POURQUOI FAIRE ?
Cela permet de structurer sa pensée, clarifier ses idées, de poser ses actions et surtout, de nous aider à mieux nous connaître. (Car n'oubliez pas, plus je me connais, plus je suis puissant !).
Il y a de nombreux avantages à tenir son journal,
je commencerai par vivre l'expérience du lâcher prise par l'écriture ! Je peux me libérer sans censure, sans filtre.
Je crée de l'espace en moi en acceptant ce qui me traverse sans jugement.
Je peux m'accueillir avec bienveillance, je ne reste plus prisonnier de mon mental, par l'écriture je me remets dans le mouvement, dans l'action ! Je sors du pilotage automatique !
Chaque jour, je te propose et te guide à :
* instaurer des routines bien être, matin et soir.
* assurer le suivi de ton sommeil
* fixer des objectifs sur tes intentions, tes vigilances pour la journée
* sonder ta vitalité
* Déposer comment s'est manifestée la vie en toi, tes émotions, tes résistances et tes joies etc...
Alors si vous désirez cheminer vers plus de conscience, ce journal est le compagnon idéal !
Pour vous le procurer, c'est simple, contactez-moi et si vous aimez, partagez à vos amis
Pratiquez le pouvoir de l'auto hypnose AUDIO, 8 minutes au coucher pour éliminer vos schémas négatifs et reprogrammer votre subconscient.
Avez-vous des croyances limitantes qui vous sabotent ? Les croyances limitantes programmées depuis l'enfance peuvent constituer un frein à votre épanouissement. Si vous avez le sentiment de répéter certains schémas négatifs, si vous n'arrivez pas à atteindre vos objectifs de vie, vous avez probablement à l'intérieur de vous un ensemble de croyances qui agissent comme un autopilote, et qui attirent mécaniquement à vous un certain type de situations. Libérez-vous des expériences de vie non désirées, et créez une nouvelle réalité en modifiant vos croyances ancrées.