TOUT SAVOIR SUR LE MÉTABOLISME
On entend souvent parler de métabolisme, surtout pour celles et ceux qui sont abonnés aux régimes minceur. On parle de métabolisme lent,...
top of page
Thérapeute en développement personnel et holistique - coach de vie- Naturopathe
Rechercher
sandrine gourdy
26 mars 20232 min de lecture
Spécial phytothérapie : le plantain lancéolé, une mauvaise herbe aux multiples usages
Tous les allergiques au pollen, y compris ceux aux plantes de la famille du plantain, devraient utiliser cette plante aux feuilles...
14 vues0 commentaire
sandrine gourdy
10 mars 20239 min de lecture
Dr Frédéric Saldmann : «La vie devant soi en pleine santé»
Dans son nouvel ouvrage riche en recommandations concrètes, le sympathique et médiatique Docteur Saldmann partage ses conseils de santé...
6 vues0 commentaire
sandrine gourdy
9 mars 20235 min de lecture
Qu'est-ce que le nerf vague et à quoi sert-il ?
Vous avez peut-être entendu parler du nerf vague ou du nerf pneumogastrique, mais savez-vous en quoi consiste ce nerf et à quoi il sert ?...
24 vues0 commentaire
sandrine gourdy
7 mars 202310 min de lecture
Hypersensibilité : 14 symptômes qui prouvent que vous êtes hypersensible
L’hypersensibilité émotionnelle touche en moyenne un français sur trois. Se reconnaître en tant qu’hypersensible est parfois plus...
30 vues0 commentaire
sandrine gourdy
4 mars 20239 min de lecture
Accueillir ses émotions et mieux les vivre
La joie, la peur, la colère, la tristesse... les émotions font partie de la vie de tous les jours et colorent chacun de ses domaines....
20 vues0 commentaire
sandrine gourdy
3 mars 20234 min de lecture
Mini cours de Parentalité Positive… par Isabelle Filliozat et Les Supers ParentsPARTIE 2
« Ma fille de 20 mois sʼendort sans problème, mais dès que je suis là cʼest impossible, que faire? » Avant de « faire » et « vouloir...
3 vues0 commentaire
sandrine gourdy
27 févr. 20233 min de lecture
Mini cours de Parentalité Positive…par Isabelle Filliozat et Les Supers Parents PARTIE 1
PARTIE 1 Éduquer nos enfants… ce n'est pas un jeu d’enfant ! Éduquer nos enfants, ce n’est pas simple. Avant d’avoir des enfants, nous...
7 vues0 commentaire
sandrine gourdy
16 févr. 20233 min de lecture
Des graines nutritives naturelles : 10 bonnes raisons de manger des légumineuses
Découvrez pourquoi les légumineuses doivent faire partie de votre alimentation Dans de nombreuses cultures, les légumineuses sont...
5 vues0 commentaire
sandrine gourdy
28 janv. 20236 min de lecture
Dernière tranche de jambon…😪
Confronté à la mort de son chien Aujourd'hui sujet qui fait exploser mon cœur, puisque mon Shadow m'a quitté hier soir. Mon golden de 13...
36 vues0 commentaire
sandrine gourdy
12 janv. 20233 min de lecture
On ne vous a pas brisé le cœur, mais vos attentes
Une rupture est toujours douloureuse. Mais lorsqu'elle se transforme en une énorme souffrance, c'est très probablement dû à...
13 vues0 commentaire
sandrine gourdy
12 janv. 20237 min de lecture
Décryptage de l'ouvrage "Ces femmes qui aiment trop" Robin Norwood. Tome 1
Il semblerait que la plupart de nos relations amoureuses soient empruntes de nos expériences du passé, principalement celles de...
11 vues0 commentaire
sandrine gourdy
3 nov. 20225 min de lecture
Quand la nature fait de la résistance, l’exemple de la résilience écologique 🌍
C’est quoi la résilience écologique ? 🧐 Avant de vous présenter quelques exemples de résilience, peut-être qu’on pourrait se poser...
11 vues0 commentaire
sandrine gourdy
23 sept. 20225 min de lecture
Pourquoi l’automne nous déprime ? Comment gagner en énergie ?
En automne, c'est toujours un peu dur dur pour beaucoup d’entre nous. Notre moral devient aussi gris que le ciel extérieur et nous...
18 vues0 commentaire
sandrine gourdy
12 sept. 20222 min de lecture
Bain de pieds pour réchauffer et tonifier le corps
Il y a en Chine une grande tradition des bains de pieds. Ils sont faits généralement en automne et en hiver pour se réchauffer, les...
11 vues0 commentaire
sandrine gourdy
12 sept. 20223 min de lecture
La liberté d’être soi !
Que feriez-vous dans votre vie si vous osiez être pleinement vous-même ? Libres des attentes des autres, libres de nos peurs, libres des...
18 vues0 commentaire
sandrine gourdy
7 sept. 20222 min de lecture
Éloge de la vulnérabilité : s’aguerrir et s’endurcir sont deux choses différentes.
Éloge de la vulnérabilité : s’aguerrir et s’endurcir sont deux choses différentes. Trouver la force de s’aguerrir plutôt que de...
39 vues0 commentaire
sandrine gourdy
7 sept. 20224 min de lecture
Les 3 types de peurs que nous pouvons utiliser pour nous transformer et nous émanciper
Les 3 types de peurs que nous pouvons utiliser pour nous transformer et nous émanciper Thomas d’Ansembourg écrit que nous ne pouvons pas...
29 vues0 commentaire
sandrine gourdy
7 sept. 20225 min de lecture
Le magicien des peurs : un conte pour transformer la peur en désir
Jacques Salomé a écrit le conte “Le magicien des peurs”. Dans ce conte thérapeutique, le magicien des peurs révèle un grand secret à un...
83 vues0 commentaire
sandrine gourdy
27 août 20225 min de lecture
THYM, ESTRAGON, PAMPLEMOUSSE... LES HUILES ESSENTIELLES QUI DÉTOXIFIENT LE FOIE
L’estragon : pour le bonheur de votre foie L’huile essentielle d’Artemisia dracunculus est extraite des sommités fleuries de la plante....
10 vues0 commentaire
bottom of page